小孩经常便秘, 好心烦

这二胎以前大便挺正常的,几乎是每天都有一次大便。但最近半年,大便变得不那么有规律了,经常便秘。不知道是不是年龄大了点,学会挑食,平时少喝水,大便一次也要很久才能拉出来,而且是大而干燥,拉得都老是哭。可能是拉的时候越是痛,越是不愿意主动拉,如此就有形成了恶性的循环。

医生的建议一般都是注意孩子的饮食,要高纤维素,叫孩子多活动,加强肠蠕动;多饮水等等。但感觉就是没能从根本上解决问题。可能吧,一方面是难坚持,二来还是不怎么肯喝水。导致肠胃热气,小儿七星茶之类的小儿凉茶也很少给他喝。怕喝多胃寒。请问有什么可以解决的办法吗?

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